Bonjour,*
Les principales maladies des yeux en France, classées par ordre croissant de gravité, sont :
- La myopie : cette maladie est caractérisée par une vision floue de loin et une vision nette de près. Elle peut être corrigée avec des lunettes, des lentilles de contact ou une chirurgie.
- L’astigmatisme : cette maladie est caractérisée par une vision floue ou déformée à toutes les distances. Elle peut être corrigée avec des lunettes, des lentilles de contact ou une chirurgie.
- L’hypermétropie : cette maladie est caractérisée par une vision nette de loin et floue de près. Elle peut être corrigée avec des lunettes, des lentilles de contact ou une chirurgie.
- La cataracte : cette maladie est caractérisée par l’opacification progressive du cristallin de l’œil, qui peut entraîner une vision floue ou trouble. Elle peut être traitée avec une chirurgie de remplacement du cristallin.
- Le glaucome : cette maladie est caractérisée par une pression intraoculaire élevée qui peut endommager le nerf optique et entraîner
- La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) : cette maladie est caractérisée par une perte progressive de la vision centrale due à une détérioration de la rétine. Elle peut être traitée avec des médicaments ou des thérapies de remplacement cellulaire.
Prévenir les maladies oculaires naturellement
Il existe à mes yeux (no pun intended:)) quelques façons naturelles de prévenir ou ralentir l’évolution de certaines maladies de la vue. Voici quelques conseils :
- Adoptez une alimentation saine et équilibrée : Manger une alimentation riche en antioxydants, vitamines A, C et E, en oméga-3 et zinc peut aider à protéger les yeux contre les maladies oculaires. Les aliments recommandés incluent les légumes verts, les fruits rouges, les agrumes, les noix, les graines, les poissons gras et les viandes maigres.
- Protégez vos yeux des rayons UV : L’exposition prolongée aux rayons ultraviolets (UV) peut endommager les yeux et augmenter le risque de maladies oculaires, comme la cataracte et la DMLA. Pour vous protéger, portez des lunettes de soleil qui bloquent les rayons UV et portez un chapeau pour protéger votre visage et vos yeux.
- Évitez de fumer : Le tabagisme peut augmenter le risque de plusieurs maladies oculaires, notamment la cataracte, la DMLA et le glaucome. Si vous fumez, arrêtez de fumer.
- Prenez soin de vos yeux : Prenez des pauses régulières si vous travaillez devant un écran d’ordinateur pendant de longues périodes. Évitez de lire ou d’écrire dans des environnements mal éclairés. Si vous avez des yeux secs, utilisez des larmes artificielles pour les hydrater.
- Faites des examens réguliers chez un ophtalmologiste : Faire des examens réguliers permet de détecter et de traiter les maladies oculaires avant qu’elles ne progressent et deviennent graves. Les examens de routine sont recommandés tous les 2 ans pour les personnes âgées de 18 à 60 ans et une fois par an pour les personnes de plus de 60 ans.
En somme, je conseille d’adopter un mode de vie sain et prendre soin de vos yeux peut aider à prévenir ou à ralentir l’évolution de certaines maladies de la vue. Cependant, il est important de consulter un ophtalmologiste si vous ressentez des problèmes de vision ou d’autres symptômes oculaires.
En prévention et amélioration, j’utilise et recommande l’excellent Vision Plus de chez Natur Ayur, 100% naturel et fabriqué en France.
Sa teneur en antioxydants majeurs pour protéger et améliorer la vue (lutéine et zéaxanthine) ainsi que son fort dosage en extrait de myrtille, zinc et vitamine C en font un allié indispensable pour notre vue.
En conclusion
Il est important de souligner que ces maladies des yeux peuvent toucher des personnes de tous âges et de tous horizons. Il est donc recommandé de faire régulièrement des examens de la vue pour dépister et traiter rapidement toute anomalie.
Portez-vous bien,
Jérôme
*Attention, cette note de santé est informative, n’engage que l’opinion de son rédacteur et n’a pas vocation à remplacer l’avis de votre médecin traitant. Tout complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Méfiez-vous des contrefaçons de compléments alimentaires et exigez un certificat d’authenticité.