Le magnésium contribue à la santé des os et au maintien de la concentration intracellulaire de potassium et de calcium.
Catégorie : Sommeil
Le Krill : l’allié du cerveau, du cœur, des articulations, antistress et antioxydant
L’huile de krill est un étonnant concentré de nutriments.
Troubles de l’humeur, du sommeil ou soucis de grignotage : connaissez-vous le Griffonia ?
Une plante permettant de lutter contre le stress, la déprime et le grignotage.
Un bon sommeil : 16 conseils utiles
Le sommeil est crucial car il permet à l’organisme agressé de se reconstruire.
Le B.A.-BA de la nutrition
Comment améliorer votre nutrition ? C’est une vaste question qui dépend de l’âge et de l’historique de santé de chacun.