Sommeil Archives | Page 2 sur 3

Comment soigner la constipation?

Par Jérôme Publié le : 22 août 2023

Dans le top 10 des raisons pour lesquelles vous venez me voir se trouve le problème d’un transit intestinal fainéant.
Un transit intestinal anormalement lent, également appelé constipation chronique, peut avoir plusieurs conséquences sur la santé…

Plus envie de rien? Et si cela venait de la dopamine?

Par Jérôme Publié le : 4 août 2023

Beaucoup d’entre vous me parlez d’une baisse d’envie générale, de motivation que l’on attribue souvent à la fatigue et/ou au stress…Mais savez vous qu’une substance dans notre cerveau régule le niveau général de cette fameuse envie de faire des choses? La dopamine.

Grosse chaleur : Que faire ?

Par Jérôme Publié le : 18 juillet 2023

Lorsque la chaleur est élevée pendant l’été, cela peut entraîner une fatigue accrue de l’organisme. Voici une explication détaillée des raisons pour lesquelles cela se produit, ainsi que mes conseils sur la supplémentation en fer, en magnésium et en sel.

Le soleil est-il notre ami ?

Par Jérôme Publié le : 27 avril 2023

Découvrez les bienfaits et risques de l’exposition au soleil sur la santé humaine. Comment se préparer naturellement et protéger sa peau ?

Tout savoir sur le Zinc

Par Jérôme Publié le : 2 avril 2023

Découvrez ses bienfaits dans le fonctionnement de notre organisme ainsi que les signes qui peuvent indiquer une carence.

Le café : Good or bad ?

Par Jérôme Publié le : 14 février 2023

8 choses que vous ignorez peut-être sur votre rituel du matin !

Les Parasites (Second volet : Le Candida Albicans)

Par Jérôme Publié le : 24 janvier 2023

Le candida albicans est un champignon qui peut provoquer une candidose. Il peut perturber la flore intestinale et provoquer des troubles digestifs, de la fatigue, des troubles nerveux, des allergies et d’autres symptômes.