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Bonjour à tous,* Avec la baisse des températures, beaucoup d’entre vous me font part d’une gêne persistante avec une sensation de froid dans les extrémités ainsi qu’un engourdissement (doigts, orteils, nez, oreilles, lèvres). Essayons de voir ce dont il s’agit. La maladie de Raynaud : qu’est-ce que c’est ? La maladie de Raynaud est […]
Bonjour,* Je vous conseille de prendre du magnésium en permanence car il n’y en n’a plus suffisamment dans la nourriture (je joins tout en bas ma première note concernant le magnésium). Mais quels sont les bienfaits du magnésium en général? Fonction musculaire et nerveuse : Le magnésium joue un rôle clé dans la relaxation musculaire […]
Bonjour,* Vous êtes de plus en plus nombreux à vous intéresser aux mécanisme qui pourraient ralentir le vieillissement cellulaire. Environ 10-15% de la population adulte des pays occidentaux s’oriente vers des traitements de médecine anti-âge. Ce pourcentage est croissant. Raisons de l’orientation vers la médecine anti-âge : Prolongation de la vie active : Désir de […]
Bonjour,* Vous êtes plusieurs à venir me voir après avoir souffert d’un AVC. Qu’est-ce qu’un AVC ? Un accident vasculaire cérébral (AVC) est une interruption soudaine de l’apport sanguin à une partie du cerveau. Cela peut être dû à : Un caillot sanguin (AVC ischémique) : Il bloque un vaisseau sanguin dans le cerveau. […]
Bonjour,* Selon une enquête de l’IFOP en 2020, un tiers de la population française était atteinte de maladies liées à l’insuffisance veineuse (1). Ces maladies sont à prendre au sérieux car plusieurs centaines de milliers de français meurent chaque année de thromboses. Les problèmes de retour veineux, tels que les jambes lourdes, les varices et […]
Bonjour,* Il est généralement impossible d’atteindre des niveaux suffisants de vitamine D3 uniquement par l’exposition au soleil en raison de plusieurs facteurs : Variabilité de l’exposition au soleil : La quantité de vitamine D3 produite dans la peau en réponse à l’exposition au soleil dépend de plusieurs facteurs, notamment la latitude, la saison, l’heure […]
Bonjour à tous,* Le stress peut avoir des conséquences significatives sur la santé, tant sur le plan physique que mental. Voici quelques-unes des conséquences courantes du stress sur la santé : Problèmes cardiovasculaires : Le stress chronique peut contribuer à des problèmes cardiovasculaires tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires […]
8 choses que vous ignorez peut-être sur votre rituel du matin !
Tout ce que vous devez savoir sur le cholestérol, ses effets sur la santé et comment prévenir les maladies cardiovasculaires.
Apprenez comment contrôler votre tension artérielle de manière efficace et naturelle pour préserver votre santé cardiovasculaire.
