Le Garcinia: L’allié minceur

Le Garcinia cambogia est un fruit tropical également connu sous le nom de tamarin malabar. Son extrait, l’acide hydroxycitrique (AHC), est souvent utilisé comme ingrédient dans les suppléments de perte de poids. Le Garcinia cambogia peut aider à perdre du poids de plusieurs manières:

1. Réduction de l’appétit : Le Garcinia cambogia peut aider à supprimer l’appétit. L’acide hydroxycitrique (AHC) pourrait influencer la sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l’humeur et l’appétit. En augmentant les niveaux de sérotonine, le Garcinia cambogia peut contribuer à réduire l’appétit, limitant ainsi la quantité de nourriture consommée.
2. Bloqueur de la lipogenèse : L’AHC inhibe une enzyme appelée citrate lyase, qui joue un rôle dans la conversion des glucides en graisses. En bloquant cette enzyme, le Garcinia cambogia pourrait réduire la production de nouvelles graisses à partir des glucides alimentaires, contribuant ainsi à la gestion du poids.
3. Stimulation du métabolisme : Le Garcinia cambogia peut augmenter le métabolisme, aidant ainsi le corps à brûler plus de calories.

Bien que le Garcinia cambogia soit un outil intéressant pour ses effets sur la perte de poids, rester durablement à l’écart de la surcharge pondérale nécessite une approche holistique incluant une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier et des habitudes de vie saines et éventuellement la prise d’autres compléments en fonction de chacun.

C’est pourquoi je joins en annexe les diverses notes d’information abordée chez Natur Ayur au sujet de la perte de poids.

J’attire également votre attention que chez la femme, dès l’âge de 45 ans, la « périménopause » est une des causes de prise de poids mais cette dernière est hormonale: je joins également en annexe la note d’information correspondante.

Nous pouvons nous voir en session à ce sujet si vous le souhaitez.

Dans cette attente, portez-vous bien,

Jérôme